Cuando empieza un nuevo año solemos ponernos una serie de propósitos, como bajar de peso, comer más sano o hacer más ejercicios. Pero, ¿podrás perder esos kilitos de más siguiendo la dieta milagrosa que usó tu hermana el verano pasado?

Aunque las dietas que prometen resultados inmediatos pueden ser tentadoras, seguir una dieta que no haya sido diseñada exclusivamente para ti no es recomendable. Por eso, acudir a un nutricionista siempre será la opción más confiable para bajar de peso de manera saludable y constante.

Aquí te dejamos algunas razones para que saques tu cita ya:

• Cada persona es única, por eso el nutricionista diseñará una dieta que responde a tus necesidades, estado de salud, estilo de vida, preferencias y demás.
• La dieta será equilibrada y muy variada, incluyendo todos los grupos de alimentos y los macronutrientes necesarios para ti, sin privarte de gustitos.
• Un nutricionista podrá supervisar y hacer los ajustes necesarios para que no te estanques en tus objetivos.
• Aprenderás a alimentarte de forma más sana e inteligente, eliminando malos hábitos y tomando decisiones saludables.

¡Recuerda que no se trata simplemente de comer menos o dejar de comer algunos alimentos, sino de darle un giro más saludable a tu vida!